Det kan vara svårt att få armar och ben att lyda hjärnan när man står på marken med båda fötterna på jorden.

Inte så konstigt att det då blir ÄNNU svårare när man väl sitter till häst.

Inte nog med att man ska le, det ska vara en stilla och prydlig sits samtidigt som man ska rida aktivt med effektiva hjälper. Visst låter det omöjligt!!

Jag är i desperat behov av en "ny sits" för den jag har idag är slarvig, okontrollerad och flaxig   

Hur får jag en sådan? Gissar att jag inte kan beställa en, än mindre köpa en begagnad.

Träning är lösningen (Tror jag)!

Så jag har utökat min flock med storväxta gummibollar (även kallade Pilatesbollar) för att jobba upp balans och stabilitet.

Den lilla röda (65 cm) har fått sällskap av en stor grå (85 cm)

Nu ska jag bara ha tid att träna med dom....   

BALANSBOLL

Det var min massagedag idag. Alltså den där dagen var 6:e vecka då jag får en genomgång av nacke, axlar och rygg.

Man kan väl säga att all snöskottning hade satt sina spår    men jag var varken sne eller för stel! Bara väldigt "välanvänd"

Av min duktiga massör fick jag en knepig övning som ska hjälma mig sitta bättre. Det är de djuka musklerna i magen som behöver trimmas. Kan säga att det var svårt och jobbigt så jag misstänker att mina muskler i det området har haft långsemester.

Att jobba på sin sits är något vi alla måste göra och för mig är det ett steg i rätt riktning. Ett steg mot MSV....

Steg nr två har idag inneburit att jag har uppdaterat min licens och betalt in för Senior (900 kr) Så fort de har noterat inbetalningen ska jag anmäla oss till Udden, Kalmar. Sen finns det ingen återvändo, ha ha

ps. just idag vilar vi oss i form... Det har ju varit SNÖSTORM IGEN!!!   

 

ylle

2 mars 2010 19:50

Kroppsmedvetenhet är viktig!
Jag tyckte att Centrerad Ridning-övningar hjälpte mig mycket, Sally Swifts bilder av att fötterna drogs ner mot marken som trädrötter, att man balanserade en boll i mellangärdet, att hjälmen lyftes upp av ett snöre osv.
Har Du testat det? Sally Swifts bok "Ett med hästen" kan rekommenderas, om Du inte läst den redan....

http://ponnyflickornasblogg.bloggplatsen.se

 

Sätilaryttaren

3 mars 2010 11:59

sånt där skulle jag behöva göra x) hehe :P

http://satilaryttaren.blogg.se

 

Aramis - En dressyrblogg

3 mars 2010 22:12

Låter synnerligen klokt - det borde en annan också göra! Du får berätta hur det går med dina pilatesbollar! Spännande!

Betalade också licensen häromdagen! Usch och fy vad dyrt det är! 900 kronor! En halv förmögenhet ju! Kram kram till er båda!

http://aramise.bloggagratis.se

 

Natalja

3 mars 2010 22:29

Ylle: Jag har inte läst Sallys bok men jag har varit med på en kurs med Centrerad ridning, Jätteintressant, men jättesvårt : /

Sätilaryttaren: Det behöver nog de flesta : )

Aramis: Jag lovar att hålla er uppdaterade angåede bollarna,
Har faktiskt lite träningsvärk i svanken/ländryggen nu!!

Hu ja, jag tror vi behöver varsin SPONSOR!! : )
kram kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I veckan hade vi besök av Hovslagaren. Han tyckte vi skulle plocka av skorna på Walle. Näää, tänkte jag, jag får ju snart börja rida igen!!Men min Hovis är en klok gubbe som själv gjorde en stor operation för några år sen och han tyckte jag skulle ta...

    Den här våren blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. En misstanke ledde till ett besök på vårdcentralen som sen skickade mig till gynmotagningen. Tre veckor senare operation...Läkarna hittade en gigantisk cysta på ena äggstocken. De har a...

När stressen tar över och sätter kroppen i obalans finns det en hel uppsjö av metoder att bli lugn igen. Jag har jobbat mer eller mindre aktivt mot detta i snart två år. Det är en lång tid och jag känner mig inte helt 100 än. Jo tankarna har jag gans...

VAB för 4:e veckan!!!       Hästarna vilar sig i form....       Å det gör jag med      Men det ska vi strax ta å ändra på!! Har insett hur viktigt bloggen faktiskt är. Både för mig och andra    Så nu kör vi igång igen!!Häng ...

    Vi klarade nyår helskinnade!! Det är väl enda nackdelen med lösdrift, att det blir lite bökigt att få in alla hästar under tak vid tolvslaget.  Jag hade klurat ett tag på hur vi skulle lösa det hela och min plan fungerade.  Jojje och Fr...