"Årstiderna har sina sidor, liksom livet självt - och då även det i stallet.

Hur mycket vi än älskar hästen tar det emot ibland. Vi är stressade, ur form, har tappat lusten."

Så står det under rubriken Tema: Motivation i tidningen Ridsport Speciel på sidan 11.

Är det någon som känner igen sig?

Många jag känner tycker att jag är tokig som väljer att åka till ett kallt stall på kvällen istället för att slå sig ner i soffan med en varm kopp kaffe och en filt på benen. Ja, jag är nog lite tokig men stallet och hästen är min avkoppling. Det är i stallet jag kan släppa alla tankar på jobbet och hur det ska gå med varslet, jag glömer disken som står på diskbänken och hundhåren under trappen.

Visst kan det kännas motigt att ge sig ut i ur och skur men oftast får jag så mycket tillbaka att det är värt det.

Ridsport tar upp 20 tips hur man får tillbaka motivationen.

Några guldklimpar är till exempel:

* Minns tillbaka

* Sätt upp delmål

* Belöna dig själv

* Bryt rutiner

* Tanka skratt

* Våga misslyckas

* Bjud in andra

* Tankens kraft.... osv

Stress är något som lätt tar död på motivationen

"När livet går i slängtrav - ta kontrollen över formen"

är en annan rubrik i Ridsport. Under står det:

"Sitter du som i ett skruvstäd av stress? Slits mellan arbete, stall och familj?"

I vissa lägen är stress bra, men inte när det blir för mycket. Många går in i väggen för dom inte har kontroll över stressen. Och det lär ju inte bli bättre nu när det är lågkonjunktur och företag säger upp folk på löpande band.

Då är det extra viktigt att ta hand om sig själv och hålla motivationen uppe. Både i stallet och i ens vardagliga liv. Ridsport tar upp många bra tankar och ger tips hur man hittar tillbaka när allt känns svart.

Jag ser inte hästen som en last utan som en lösning : )

Köp Ridsport Speciel nr 2 om du inte redan har den.

När jag red skogs hållet bort till ridbanan idag så jobbade jag med att få Latin kvick och snabb. Oväntat så nådde jag målet snabbare än vad jag hade räknat med, istället fick jag lite försiktigt "knacka Latin på axeln" och be honom dra ner lite på tempot och ta ut stegen istället....

-"Hur ska du ha det matte? Ska jag vara pigg och framåt, eller seg och långsam?" Ja, hur förklarar man för en stor brun att jag vill att du ska vara kvick men på ett svävande vis, vila i steget..? Inte lätt. Kan meddela att vi kom inte fram till någon lösning idag i alla fall.

Istället hoppade vi lite. Satte upp två småhinder med en bom emellan. Travade över ett av dom ett par gånger som uppvärmning sen tog jag båda i båda varven. Latin hoppade bra och han var mjuk och fin från gårdagens massage (det jag märkte störst skillnad på var svansen, den var helt lealös när jag petade in den över snöret bak på ländtäcket)

Fast han kändes toppen och var jättepigg så fick jag gräla lite på honom. Han är en valack av den bekväma sorten och kan man komma undan arbete så försöker man ju naturligt vis det. Att man ska behöva bli sträng för att han ska ta sig i kragen... visst är det märkligt!?!

Han gick bra hem i mörkret och vi avslutade dagen med liniment och nackmassage.

ps. på fredag ska jag till Ullared : )

 

Åsa

20 november 2008 15:12

Just nu i dessa dagar är min motivation under noll... så jag kastade ut gubben för att åka och handla tidningen till mig, så nu sitter jag och väntar på att få en spännande läsning ikväll :-))
Tack för tipset.
KRAM Åsa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I veckan hade vi besök av Hovslagaren. Han tyckte vi skulle plocka av skorna på Walle. Näää, tänkte jag, jag får ju snart börja rida igen!!Men min Hovis är en klok gubbe som själv gjorde en stor operation för några år sen och han tyckte jag skulle ta...

    Den här våren blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. En misstanke ledde till ett besök på vårdcentralen som sen skickade mig till gynmotagningen. Tre veckor senare operation...Läkarna hittade en gigantisk cysta på ena äggstocken. De har a...

När stressen tar över och sätter kroppen i obalans finns det en hel uppsjö av metoder att bli lugn igen. Jag har jobbat mer eller mindre aktivt mot detta i snart två år. Det är en lång tid och jag känner mig inte helt 100 än. Jo tankarna har jag gans...

VAB för 4:e veckan!!!       Hästarna vilar sig i form....       Å det gör jag med      Men det ska vi strax ta å ändra på!! Har insett hur viktigt bloggen faktiskt är. Både för mig och andra    Så nu kör vi igång igen!!Häng ...

    Vi klarade nyår helskinnade!! Det är väl enda nackdelen med lösdrift, att det blir lite bökigt att få in alla hästar under tak vid tolvslaget.  Jag hade klurat ett tag på hur vi skulle lösa det hela och min plan fungerade.  Jojje och Fr...